第251章、学武
今年比起往年事情多了不少,等忙碌过后,已经进入七月份了。
“再过几天就要考试喽,长安,放假了教你学武怎么样?”早上李远山问道。
“我跟着小海哥他们也有学武啊。”长安说道。说着还比划了几下。
李远山摇头笑道:“他们自己都只是学了个花架子,你跟他们又能学到什么?不过要想学好武功,得做好吃苦的准备。练武得长期坚持,可不能三天打鱼两天晒网。当然了,有老爸在,不会就看着你吃苦的。”
几天时间过去,长安考试结束了。第二天,李远山正式带着长安学武。
早上天刚蒙蒙亮,李远山就起床叫醒长安,洗脸刷牙之后开始热身运动——跑步。
“从今天开始,我们早上起来先跑步,现在刚开始,你还小,我们就跑到对面垭口就可以了。”一边教着长安活动身体,李远山一边说道。
“爸爸,不是学武吗?怎么还跑步啊?”长安问道。这和他印象中的学武可不搭边。
“跑步是活动身体,也可以算作练武的一部分。”李远山说道,“等到了对面垭口,我再开始如何练。”
刚出院坝,就遇到杨光礼几个老头,寨方洪一边出来,一边说道:“哟!远山,好多年没有看到你起这么早了!”
“我这不是教长安学武嘛,可不得起早点。”李远山笑道,“以后我也得天天早起了。”
“早起最好。”杨光礼说道,“以后顺带监督寨子里的小娃儿练练。不要求他们多厉害,能制服歹徒,只要能够锻炼身体,遇到突发事件的时候能跑得脱就行了。”
“好啊,只要他们来,我也带着教。”说了几句话,李远山带着长安慢慢跑起来,一边跑一边指点长安跑步的动作和呼吸节奏。
到了垭口上,长安已经适应下来。李远山说道:“这样跑是不是要轻松得多?跑完步不能直接坐下来休息,要慢慢走一段。”
在垭口上慢慢走了一会,长安呼吸慢下来了,首先教的还是站桩。
站桩,不管是练内功、内家拳还是外家拳都有,只是各自偏向不同,重视程度也不同。纵观数百年武林,对站桩最重视的是内家拳流派,习武之人一生都在练站桩。其次是外家拳,也就是外功,毕竟他们战斗的时候凭的是身体力量,站得稳很重要,所以练习也不少。最不重视的反而是内功流派,他们站桩只是为了培养气感,练出内力之后就放弃了。
“我们先站桩,站桩又叫蹲马步。我们骑马的时候,我跟你说过骑马身体要随着马跑动起伏,这蹲马步也一样,你蹲着要慢慢调整,感觉就像骑在马背上一样。”
长安按着李远山的样子蹲起马步,然后李远山开始指点:“脚分得开了点,是不是感觉有点别扭?”说着伸手把他的脚移
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